Yıldızlar bayılıyor: Ciltlerini kuru fırçalamayla yeniliyorlar

Kuru Vücut Fırçalama Nedir?

Kuru vücut fırçalama, genellikle yüz değil, vücutta kuru cilt üzerinde fırça gezdirmeyi içeren bir uygulamadır. Bu ritüel, cildi eksfoliye eder, lenf drenajını destekler, bağışıklığı güçlendirir ve detoks yapar.

Doğudan gelen bu ritüel, geleneksel Çin tıbbı ve Ayurveda geleneğinde kullanılan bir uygulamadır. Zaman testinden geçmiş bir uygulama olduğundan etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olan lenfatik drenajı uyarmanın yanı sıra kuru vücut fırçalamanın faydaları arasında ölü deri hücrelerini gidermek, şişkinliği azaltmak, su tutulmasını önlemek ve dolaşımı hızlandırmak da yer almaktadır. Sabah ritüeli olarak yapılması, yorgun zihni ve bedeni dinlendirmenin harika bir yoludur ve bazılarına göre selülit sorunuyla mücadelede de etkilidir.

Faydaları

– Lenf sisteminin aktivasyonu ve toksinlerin atılması.

– Kaba kılların kuru ve ölü deri hücrelerini temizlemesi.

– Rahatlama sağlaması.

– Cildin pürüzsüz ve yumuşak olmasını sağlaması.

– Masaja benzer şekilde rahatlama sağlaması.

– Kuru fırçalamanın ardından serin bir duş alınması.

– Cildin nemlendirilmesi için doğal bir bitkisel yağ kullanılması.

– Hassas bölgelere ve tahriş olmuş cilde temas edilmemesi.

Nasıl Yapılır?

Uzun saplı, doğal kıllı bir fırça kullanın. Ayaklarınızdan başlayarak vücudunuza doğru ilerleyin, geniş, dairesel ve saat yönünde hareketlerle fırçalayın. Hafif baskı uygulayarak ayaklarınızı, bacaklarınızı ve gövdenizi fırçalayın. Kuru fırçalamanın ardından serin bir duş alın ve cildinizi nemlendirmek için doğal yağlar kullanın. Hassas bölgelere temas etmekten kaçının.

Riskler

Egzama ve sedef hastalığı gibi cilt sorunları olan kişiler ve açık yaraları olanlar kuru fırçalamaktan kaçınmalıdır. Açık yaraya kuru fırçalama yapıldığında enfeksiyon riski artabilir.

Related Posts

Ölmek üzere olan kediyi Heimlich manevrası kurtardı: O anlar kamerada

Samsun’un Çarşamba ilçesi Orta mahalle Ata Giritli Caddesi’nde bir kedinin nefes borusuna yediği yiyecek kaçtı. Güvenlik görevlisinin Heimlich manevrasıyla kediyi kurtardı.

İran’ın misilleme saldırısının ardından bu sabah İsrail

İran, İsrail’e yönelik balistik ve hipersonik füze saldırılarına devam ederken İsrail’in güneyindeki Rehovot kenti ve Bat Yam’ı vurdu. Misilleme saldırısının ardından, kentteki enkaz görüntülendi.

İmamoğlu: İstanbul’da yaptık, tüm Türkiye’de de yapacağız

İmamoğlu, “Çiftçiyi koruyacak, kırsalı yeniden kalkındıracağız. İstanbul’da yaptık, tüm Türkiye’de de yapacağız” açıklamasını yaptı.

100 tondan fazla esrar yapılabilir! 12 milyondan fazla yakalandı

İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, “Jandarmamız Diyarbakır’da 100 tondan fazla toz esrar elde edilebilecek 12 milyon 389 bin adet kök kenevir ve skunk ele geçirdi” açıklamasını yaptı.

BM Güvenlik Konseyi’nde acil toplantı: Rusya, İsrail saldırılarını “şiddetle kınadı”; ABD, “İsrail’in kendini savunma hakkı” dedi

BM Güvenlik Konseyi’nde acil toplantı: Rusya, İsrail saldırılarını “şiddetle kınadı”; ABD, “İsrail’in kendini savunma hakkı” dedi

Harvardlı doktor açıkladı: Kansere neden olan 6 besin

Kanser dünya genelinde her yıl pek çok insanı etkiliyor. Kanser hastalığında sadece genetik ve çevresel faktörler etkili değil. Tükettiniz bazı besinler kanser riskini artırıyor olabilir.