Ramazan ayında kilonuzu koruyun.

Ramazan ayında kilonuzu koruyun.

Diyetisyen Nihan Aykırı Ramazan ayında oruç tutarken aynı zamanda sağlıklı beslenmek için gereken ipuçlarını paylaştı.   Diyetisyen Nihan Aykırı; Oruç tutmanın sağlığa birçok faydası olduğunu ancak Ramazan…

Ramazan Sofralarının Gözdesi Olacak Tarif: Dana Kemikli Haşlama

Ramazan Sofralarının Gözdesi Olacak Tarif: Dana Kemikli Haşlama

“İFTARA NE PİŞİRECEĞİM?” DERDİNE  BONFİLET’TEN PROTEİN DEPOSU ÖNERİ     Ramazan ayının gelişiyle birlikte iftarda ya da sahurda alternatif yemek arayışları başladı. Paketlenmiş kırmızı et sektörünün öncü şirketi…

Ramazan Ayında Egzersizi İhmal Etmeyin! Kilo Almadan Oruç Tutabilmek Mümkün!

Ramazan Ayında Egzersizi İhmal Etmeyin! Kilo Almadan Oruç Tutabilmek Mümkün!

Ramazan ayında doğru beslenme tarzı ve doğru egzersizler ile metabolizmanın yavaşlamasını engellemek ve kilo almadan oruç tutabilmek mümkün! İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt….

Keçiören'de Ramazan Coşkusu Azerin Konseriyle Başladı

Keçiören’de Ramazan Coşkusu Azerin Konseriyle Başladı

Keçiören Belediyesi tarafından Kalaba Kent Meydanı’nda düzenlenen geleneksel Ramazan şenliklerinin ilk gününde Azerbaycanlı sanatçı Azerin türküleriyle coşkulu bir akşam yaşattı. Etkinlikte sema gösterisi de düzenlendi.   Saygı…

Ramazan Mahalle Şenlikleri Başladı

Ramazan Mahalle Şenlikleri Başladı

11 Ayın sultanı Ramazan’ın gelmesiyle birlikte İnegöl Belediyesi, iftar öncesi kültür sanat otobüsü ve birbirinden güzel etkinlikleri ile mahallelere konuk oluyor.   İnegöl Belediyesi, Ramazan ayı etkinlikleri…

Ramazan Ayında Neden Kilo Alınır

Ramazan Ayında Neden Kilo Alınır

Ramazan ayı kilo kontrolünü yönetmek ve sağlık açısından çok önemlidir. Su ve besinlerin kıymetinin en çok bilindiği bu dönemde tabii ki akıllara oruçta beslenme ile ilgili birçok…