Hormonlar vücudun orkestra şefleri! Kritik yaş 50, yaşlanmayı etkiliyor
Büyümeden üremeye, kan şekeri seviyesinden su dengesine kadar hayati pek çok fonksiyon; böbrek üstü bezleri, tiroit, pankreas ve hipofiz gibi organlarda üretilen hormonlar tarafından yönetiliyor. Hormonların yaşlanmayla beraber düzensizleştiğini söyleyen Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Fulya Akın, yapılması gerekenleri açıkladı.
Bir aylık orucun 7 kazanımı
İnsanlık tarihi boyunca sadece dini bir ibadet değil, aynı zamanda bir şifa ve arınma yöntemi olarak da görülen orucun, sağlık üzerindeki faydaları merak konusu olmaya devam ediyor.
Erzincan Tercan’da 4.2 Büyüklüğünde Deprem Meydana Geldi
Kandilli Rasathanesi ve Deprem Araştırma Enstitüsü, Erzincan Tercan’da 4.2 büyüklüğünde deprem meydana geldi. Deprem esnasında vatandaşlar paniğe kapılırken Yer Bilimci Prof. Dr. Naci Görür’den açıklama geldi. Depremin merkez üssü Oğulveren …
Ramazan’da anında acıktıran 5 besin! Oruç tutanlar dikkat
Ramazan ayında oruç tutan bireyler için sahur ve iftarda doğru besinleri tercih etmek, gün boyunca enerjik kalmanın anahtarlarından biri. Ancak, bazı besinler kısa süreli tokluk hissi verirken, hızlı bir şekilde kan şekerini düşürerek daha fazla …
Ramazan’da doğru su tüketimi nasıl olmalı?
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte sağlıklı beslenme ve oruç süresini daha rahat geçirilmesi için tavsiyelerde bulunan Büyükşehir Tıp Merkezi Diyestisyeni Betül Kurt, vatandaşlara zinde kalmanın formülü olarak aşırı yağlı, şekerli ve tuzlu gıdalardan uzak durmayı önererek, “Bol su tüketmeyi asla ihmal etmeyin” uyarısı yaptı.