Yıldızlar bayılıyor: Ciltlerini kuru fırçalamayla yeniliyorlar

Kuru Vücut Fırçalama Nedir?

Kuru vücut fırçalama, genellikle yüz değil, vücutta kuru cilt üzerinde fırça gezdirmeyi içeren bir uygulamadır. Bu ritüel, cildi eksfoliye eder, lenf drenajını destekler, bağışıklığı güçlendirir ve detoks yapar.

Doğudan gelen bu ritüel, geleneksel Çin tıbbı ve Ayurveda geleneğinde kullanılan bir uygulamadır. Zaman testinden geçmiş bir uygulama olduğundan etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olan lenfatik drenajı uyarmanın yanı sıra kuru vücut fırçalamanın faydaları arasında ölü deri hücrelerini gidermek, şişkinliği azaltmak, su tutulmasını önlemek ve dolaşımı hızlandırmak da yer almaktadır. Sabah ritüeli olarak yapılması, yorgun zihni ve bedeni dinlendirmenin harika bir yoludur ve bazılarına göre selülit sorunuyla mücadelede de etkilidir.

Faydaları

– Lenf sisteminin aktivasyonu ve toksinlerin atılması.

– Kaba kılların kuru ve ölü deri hücrelerini temizlemesi.

– Rahatlama sağlaması.

– Cildin pürüzsüz ve yumuşak olmasını sağlaması.

– Masaja benzer şekilde rahatlama sağlaması.

– Kuru fırçalamanın ardından serin bir duş alınması.

– Cildin nemlendirilmesi için doğal bir bitkisel yağ kullanılması.

– Hassas bölgelere ve tahriş olmuş cilde temas edilmemesi.

Nasıl Yapılır?

Uzun saplı, doğal kıllı bir fırça kullanın. Ayaklarınızdan başlayarak vücudunuza doğru ilerleyin, geniş, dairesel ve saat yönünde hareketlerle fırçalayın. Hafif baskı uygulayarak ayaklarınızı, bacaklarınızı ve gövdenizi fırçalayın. Kuru fırçalamanın ardından serin bir duş alın ve cildinizi nemlendirmek için doğal yağlar kullanın. Hassas bölgelere temas etmekten kaçının.

Riskler

Egzama ve sedef hastalığı gibi cilt sorunları olan kişiler ve açık yaraları olanlar kuru fırçalamaktan kaçınmalıdır. Açık yaraya kuru fırçalama yapıldığında enfeksiyon riski artabilir.

Related Posts

Mansur Yavaş: Adaletin terazisini yeniden kurmaya ant içtik

Mansur Yavaş, Demokrasi ve Adaletin 100. Kara Gününde “100 KARASI” Toplantısı’na mesaj yayımladı.

Hatay ateş çemberinde: Yangın evlere sıçradı, tahliyeler başladı

Hatay’da orman yangını nedeniyle göz gözü görmüyor. İki gündür yangınlarla mücadele devam ederken yangın evlere sıçradı, Alahan tahliye ediliyor.

Antalya’da feci kaza! 26 yaralı

Antalya’da 4 aracın karıştığı zincirleme kazada 26 kişi hafif yaralandı.

Bosch marka tost makineleri toplatılıyor: Hemen fişini çekin

Sainsbury’s, yangın tehlikesi taşıyan üç elektrikli ev aleti için acil geri çağırma başlattı. Bosch tost makinesi başta olmak üzere riskli cihazlara sahip olanlar hemen fişi çekin…

Almanya’da 2 Türk’e kritik görev verildi

Almanya Federal Meclisi’nde yeni yasama döneminde, Dokunulmazlık ve İçtüzük Komisyonu’nun başkanlığına Sosyal Demokrat Parti Milletvekili Macit Karaahmetoğlu, başkan vekilliğine ise Hristiyan Demokrat Birlik Partisi’nden milletvekili Tijen Ataoğlu getirildi.

Uluslararası Af Örgütü: Yüksek Mahkeme’nin F-35 kararı, İsrail’in yaptığı soykırım gerçeğini değiştirmez

Uluslararası Af Örgütü: Yüksek Mahkeme’nin F-35 kararı, İsrail’in yaptığı soykırım gerçeğini değiştirmez